Mänsklighetens äldsta livsstilsupplägg, för långsiktig beteendeförändring och ökad harmoni i livet

Använd dig av en professionell livsstilstilscoach med fokus på hälsa och rörelselgädje för att få riktiga resultat

BOKA ETT KOSTNADSFRITT SAMTAL

Hälsooptimering & Livsstilscoaching

Vad handlar Primal om och vad går det ut på?

Primal handlar om helhetshälsa, allt grundat utifrån vårt evolutionära förflutna. Var vi kommer ifrån, hur vi har utvecklats och hur vi har anpassat oss, eller inte anpassat oss, till vårt moderna samhälle har fått enorma konsekvenser. Här hämtar vi ledtrådar från vårt ursprung vilket innebär omfattande förändringar för de allra flesta. Primal hänger tätt ihop med funktionsmedicin och evolutionsbiologi. I kort, så är detta ett paradigmskifte. När du väl lärt dig om primal, så kommer du aldrig att se på världen med samma ögon igen.

2,5 miljoner år av mänsklig evolution kan inte ha fel


PRIMALHJULET - LADDA NER KOSTNADSFRITT!

Ett unikt verktyg för att optimera din livsstil. Ta kontroll över ditt välmående idag

Uppskatta ditt välmående, var är du idag, och hur vill du må imorgon?

Anmäl dig ovan till nyhetsbrevet (äventyrsbrevet) och få Primalhjulet direkt till din inbox

GRATIS BONUS!

anmäl dig nu


"LEV DITT DRÖMLIV"

EN PODD OM OPTIMAL HÄLSA, LIVSFRÅGOR OCH ÄKTA RÖRELSEGLÄDJE

Välkomna till podden Lev ditt Drömliv, med mig Erik Olsson Primal Health Coach och Livsstilscoach, samt med min podcastkollega John-Andreas, Gentlemen’s Coach. Vi samtalar om livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje

Prenumerera Apple 
Share on LinkedInShare on InstagramShare on Youtube

Hej där!

Jag heter Erik Olsson och är certifierad Primal Health. Under en period av snart 10 år har jag provat på träning och uthållighetsidrott med fokus på ultramarathon och triahtlon i kombination med entreprenörskap och personlig utveckling. 

Idag ligger mitt fokus på att coacha entreprenörer och företagare som förstår vikten att ha och bibehålla ett optimalt välmående, med mindre stress, bättre sömn, enklare vikthantering, och med tydliga målsättningar som inkluderar träning, styrka och rörelse. 

Föresten, jag är också certifierad äventyrare och jag brinner för äventyr, funktionell träning och rörelseglädje.

  • Ett enkelt sätt att leva mer i harmoni med din omgivning, med mindre stress och ökad närvaro
  • En långsiktig plan för ökad styrka och bättre kondition och som enkelt får plats i det övriga livspusslet
  • Stöd och planering kring målsättningar, särskilt kring kommande lopp och fysiska utmaningar
  • Ett övergripande ramverk som alltid fungerar, inklusive tänk och upplägg kring kost, recept och matintag

CERTIFIERAD PRIMAL HEALTH COACH

CERTIFIERAD ÄVENTYRARE

Utbud & Tjänster

Vi är helt onlinebaserade och arbetar med dig var du än befinner dig

Onlinekurser

Välj bland vårt utbud av onlinekurser, från 7-dagarsutmaningen, till den stora 21-dagarsutmaningen. Här hittar du ett komplett utbud med fokus på implementering, självexperimentering och resultat.

Se utbud

Coaching

Delta i enskilda coachingsamtal, eller anmäl dig till det omfattande 12-veckorsprogrammet för bestående livsstilsförändringar, med fokus på kost, träning, sömn, stress, styrka och uthållighet. All coaching sker över videolänk.

Boka en rådgivning

Testbaserad näring

Vi erbjuder ett av de mest avancerade näringsstödsprogrammet som finns att erbjuda. Tillsammans tar vi blodtester, mäter dina värden och stödjer din kropp med den näring den behöver för optimal hälsa och välmående. 

Boka en rådgivning

Hur du kan börja med Primal?

Stressad? Kanske sover du dåligt, eller du vill komma igång med träning, styrka och löpning?

Ta del av en helt kostnadsfri minikurs, allt online. Börja lära dig om Paleo/primal redan idag!

ANMÄL MIG TILL MINIKURSEN

Livsstilscoaching, ska vi börja idag?

2,5 miljoner år av mänsklig evolution kan inte ha fel. 

Använd dig av en professionell livsstilscoach för att få de resultat du söker! Boka en tid nedan!

Du kan också skicka ett mail här