Använd dig av en professionell livsstilstilscoach med fokus på hälsa och rörelselgädje för att få riktiga resultat
Vad handlar Primal om och vad går det ut på?
Primal handlar om helhetshälsa, allt grundat utifrån vårt evolutionära förflutna. Var vi kommer ifrån, hur vi har utvecklats och hur vi har anpassat oss, eller inte anpassat oss, till vårt moderna samhälle har fått enorma konsekvenser. Här hämtar vi ledtrådar från vårt ursprung vilket innebär omfattande förändringar för de allra flesta. Primal hänger tätt ihop med funktionsmedicin och evolutionsbiologi. I kort, så är detta ett paradigmskifte. När du väl lärt dig om primal, så kommer du aldrig att se på världen med samma ögon igen.
2,5 miljoner år av mänsklig evolution kan inte ha fel
1. På riktigt angripa vikten, forma långsiktiga träningsupplägg som håller och komma ut mer i naturen...
2. Sätta konkreta målsättningar kring vart du vill ta dig och ditt välmående
3. Lära dig om grundpelarna inom Primal och vilka evolutionära fördelar du kan dra nytta av
4. Och bäst av allt, verktyget är helt gratis och har hjälpt väldigt många människor att få en bättre förståelse kring sin egen hälsoresa!
Primalhjulet representerar ett helt system enligt Primal. Modellen utgår från 8 olika nyckelområden, nämligen sömnkvalitet, stresshantering, socialt & relationer, kosthållning, högintensiv träning, frekvent rörelse, sol & natur, lek samt sömnkvalitet. Samtliga områden spelar en avgörande roll för högre livskvalitet som i sin tur resulterar i bättre hälsa, ökad energi och mer motivation.
Erik Olsson, hälsocoach och livsstilscoach
Välkomna till podden Lev ditt Drömliv, med mig Erik Olsson Primal Health Coach och Livsstilscoach, samt med min podcastkollega John-Andreas, Gentlemen’s Coach. Vi samtalar om livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje
Jag heter Erik Olsson och är certifierad Primal Health. Under en period av snart 10 år har jag provat på träning och uthållighetsidrott med fokus på ultramarathon och triahtlon i kombination med entreprenörskap och personlig utveckling.
Idag ligger mitt fokus på att coacha entreprenörer och företagare som förstår vikten att ha och bibehålla ett optimalt välmående, med mindre stress, bättre sömn, enklare vikthantering, och med tydliga målsättningar som inkluderar träning, styrka och rörelse.
Föresten, jag är också certifierad äventyrare och jag brinner för äventyr, funktionell träning och rörelseglädje.
CERTIFIERAD PRIMAL HEALTH COACH
CERTIFIERAD ÄVENTYRARE
Vi är helt onlinebaserade och arbetar med dig var du än befinner dig
Välj bland vårt utbud av onlinekurser, från 7-dagarsutmaningen, till den stora 21-dagarsutmaningen. Här hittar du ett komplett utbud med fokus på implementering, självexperimentering och resultat.
Delta i enskilda coachingsamtal, eller anmäl dig till det omfattande 12-veckorsprogrammet för bestående livsstilsförändringar, med fokus på kost, träning, sömn, stress, styrka och uthållighet. All coaching sker över videolänk.
Vi erbjuder ett av de mest avancerade näringsstödsprogrammet som finns att erbjuda. Tillsammans tar vi blodtester, mäter dina värden och stödjer din kropp med den näring den behöver för optimal hälsa och välmående.
Hitta dina naturliga instinkter och upptäck ett nytt sätt att leva, med äventyr och rörelseglädje
ONLINEKURSER & COACHING
VÄLKOMMEN TILL DIN "TRIBE"
Följ med ut på äventyret och bli medlem i vårt community på Facebook
OPTIMERA DIN LIVSSTIL -Starta upp din resa med Primal
Med tre konkreta och avgörande steg för din hälsooptimering och för ditt äventyr
GRUNDLÄGGANDE FUNKTIONELL TRÄNING - Online
Lär dig utföra fyra av de enklaste och mest effektiva övningar som finns inom primal
21-DAGAR FÖR MAXIMAL VITALITET - Hälsooptimering bootcamp online
Ge dig själv en chans till en fysiologisk omstart, där vi täcker kost, träning och övergripande livsstilsfrågor
FÖRVERKLIGA DITT ÄVENTYR - Personlig coaching
För bestående beteendeförändringar och för ett äventyrligare liv baserat på 2.5miljoner års evolution
Rullande coachingpaket
Ett löpande coachingpaket för att ta dig från start till mål inför ditt kommande äventyr
Stressad? Kanske sover du dåligt, eller du vill komma igång med träning, styrka och löpning?
Ta del av en helt kostnadsfri minikurs, allt online. Börja lära dig om Primal redan idag!
Vi vet mer om kost och hälsa än någonsin tidigare. Frågan är bara varför vi får mer och mer problem med hälsan?
Klicka på "Ja, jag vill veta om min kost fungerar" nedanför och ta del av ett helt kostnadsfritt samtal kring kost och hälsa. Vi lägger fokus på tydliga mätbarheter och resultat, inte placebo eller vaga uppfattningar.
Samtalet är helt kostnadsfritt, samtidigt som det levereras expetionellt värde på kortast möjliga tid.
Anmäl ditt intresse och vi kontaktar dig för att boka en tid, helt utan risk, oavsett om du väljer det vi erbjuder eller inte
Det finns inga som helst förväntningar under samtalet på dig som deltagare. Detta sker helt förutsättninglöst.
Ett normaliserat värde med 3:1 eller bättre bidrar till normal muskelfunktion, bättre förmåga att hantera inflammationer, normaliserat immunförsvar, hjärta och hjärnfunktion.
Enligt studier är 95% av befolkningen i riskzonen och får inte i sig rätt balans av fettsyrorna omega 6 och omega 3. Med Zinzino torrblodstest så kan du enkelt mäta just din unika balans.
TESTER GENOMFÖRDA
KUNDER
GENOMSNITTSVÄRDE EUROPA
IDEALVÄRDE ENLIGT DNA
2,5 miljoner år av mänsklig evolution kan inte ha fel.
Använd dig av en professionell livsstilscoach för att få de resultat du söker! Boka en tid nedan!
© 2019 All Rights Reserved
